• Idea Fit Spa
  • O nas
  • Oferta
    • Kosmetologia
    • Podologia
    • Karboksyterapia
    • Plasma IQ
    • Medycyna estetyczna
    • Sonoqueen
    • Onda DEKA
    • Porady dietetyka
    • Trener personalny
  • Cennik
  • Promocje
  • Galerie
  • Grafik zajęć
  • Blog
  • Kontakt
  • O nas
    • Poznaj nas
  • Cennik
    • Promocje
  • Oferta
    • Kosmetologia
    • Podologia
    • Trening personalny
    • Karboksyterapia
    • Sonoqueen
    • Porady dietetyczne – dietetyk
    • Pakiet z przyjaciółką
    • Medycyna estetyczna
    • Plasma IQ
    • Onda DEKA
  • Grafik zajęć
  • Galerie
    • Media
  • Blog
  • Sklep
  • Kontakt
  • pl
  • en
  •  
0
dietetyk poznan dieta
7 stycznia 2019
Racjonalne odżywianie

Czy odżywiamy się zdrowo? W dzisiejszych czasach świadomość zdrowego stylu życia jest coraz większa, lecz niestety nadal spora część społeczeństwa ulega różnorodnym „modnym”, ale niezbyt zdrowym dietom. Dlaczego? Wierzymy, że możemy uzyskać zgrabną sylwetkę szybko i bez zbędnych wyrzeczeń, stąd […]

Czytaj więcej

salatka z tuczykiem
14 listopada 2018
Bezglutenowa śródziemnomorska sałatka makaronowa – 4 porcje

Średnia trudność – 40 min Bezglutenowa śródziemnomorska sałatka makaronowa – 4 porcje Składniki: 250 g bezglutenowego makaronu kukurydzianego lub gryczanego 200 g wędzonego łososia 4 łyżki czarnych oliwek 120 g suszonych pomidorów 250 g pomidorków koktajlowych 200 g liści świeżego […]

Czytaj więcej

ciasteczka owsiane
14 listopada 2018
Bezglutenowe ciasteczka owsiane – 4 porcje

Łatwe – 20 min   Bezglutenowe ciasteczka owsiane – 4 porcje Składniki: 300 g płatków owsianych bezglutenowych (certyfikowane) 80 g masła orzechowego 100 g miękkiego masła 1 dojrzały banan 3 łyżki miodu Szczypta soli 3 łyżki posiekanej suszonej żurawiny 4 […]

Czytaj więcej

zdrowa pizza bez glutenu
14 listopada 2018
Bezglutenowa pizza z cukinią, suszonymi pomidorami  i kozim serem

Średnia trudność – 50 min   Bezglutenowa pizza z cukinią, suszonymi pomidorami  i kozim serem – 4 porcje   Ciasto: 25 g świeżych drożdży 300 ml letniej wody 2 szklanki mąki gryczanej 2 szklanki mąki ryżowej ½ szklanki mąki ziemniaczanej […]

Czytaj więcej

dieta bez glutenu
14 listopada 2018
Gluten czym jest i jaki jest sens jego spożywania ?

Gluten, a sens jego spożywania W ostatnich czasach dieta bezglutenowa zyskuje swoją popularność. Czy wyeliminowanie glutenu z diety jest uzasadnione dla każdego? A może tylko dla osób z celiakią? Czy odpowiedź na te pytania jest zawsze oczywista i jednoznaczna?   […]

Czytaj więcej

  • Najnowsze wpisy

    • Racjonalne odżywianie 7 stycznia 2019
    • Bezglutenowa śródziemnomorska sałatka makaronowa – 4 porcje 14 listopada 2018
    • Bezglutenowe ciasteczka owsiane – 4 porcje 14 listopada 2018
    • Bezglutenowa pizza z cukinią, suszonymi pomidorami  i kozim serem 14 listopada 2018
    • Gluten czym jest i jaki jest sens jego spożywania ? 14 listopada 2018
  • Archiwa

    • Styczeń 2019 (1)
    • Listopad 2018 (4)
  • Obserwuj Nas


  • Godziny pracy instytutu

    Pon. – Pn. 9.00 – 20.00, 21.00
    Sobota 10.00 – 14.00
    Niedziela zamknięte
  • Linki do ofert

    Medycyna Estetyczna
    Kosmetologia
    Trening personalny
  • Kontakt

    61-066 Poznań, ul. Włodzimierza Majakowskiego 349
    +48 502-668-878
    biuro@ideafitspa.pl
    • O nas
      • Poznaj nas
    • Cennik
      • Promocje
    • Oferta
      • Kosmetologia
      • Podologia
      • Trening personalny
      • Karboksyterapia
      • Sonoqueen
      • Porady dietetyczne – dietetyk
      • Pakiet z przyjaciółką
      • Medycyna estetyczna
      • Plasma IQ
      • Onda DEKA
    • Grafik zajęć
    • Galerie
      • Media
    • Blog
    • Sklep
    • Kontakt
    • pl
    • en
    •  
© Copyright Instytut Idea Fit Spa • Regulaminy • Polityka prywatności • Klauzula informacyjna

Strona Instytutu Idea Fit & Spa korzysta z ciasteczek aby dostarczać usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Wyrażam zgodę