• CENNIK
  • O nas
    • Poznaj nas
  • Oferta
    • Schwarzy
    • Innari
    • Cool tech
    • Harmony Alma
    • Karboksyterapia
    • Sonoqueen
    • Onda DEKA
    • Endermologia
    • Kosmetologia
    • Podologia
    • Trening personalny
    • Porady dietetyczne – dietetyk
    • Analiza Pierwiastkowa Włosów
    • Masaże i zabiegi na ciało
  • Galerie
    • Media
  • Blog
  • Sklep
  • Kontakt
  • Facebook
  • (+48)502668878
  • pl
  • en
  •  
  • CENNIK
  • O nas
    • Poznaj nas
  • Oferta
    • Schwarzy
    • Innari
    • Cool tech
    • Harmony Alma
    • Karboksyterapia
    • Sonoqueen
    • Onda DEKA
    • Endermologia
    • Kosmetologia
    • Podologia
    • Trening personalny
    • Porady dietetyczne – dietetyk
    • Analiza Pierwiastkowa Włosów
    • Masaże i zabiegi na ciało
  • Galerie
    • Media
  • Blog
  • Sklep
  • Kontakt
  • Facebook
  • (+48)502668878
  • pl
  • en
  •  
0
21 kwietnia 2021
Kobido – Niechirurgiczny lifting twarzy

Kobido „Niechirurgiczny lifting twarzy” (zwane również jako „Japoński sekret młodości”) Kobido to niepowtarzalna forma masażu, która oznacza „starożytną drogę do piękna”. Jest to wspaniały rytuał, który bazuje na tradycji medycyny chińskiej, znanej jako „amma” (w dosłownym tłumaczeniu- naciskanie i pocieranie). […]

Czytaj więcej

6 listopada 2020
W zdrowym ciele, zdrowy duch.

1. Dlaczego wysiłek fizyczny ma tak ogromny wpływ na nasze samopoczucie? Podczas ćwiczeń wytwarzana jest substancja z grupy hormonów peptydowych, endogenny opioid, wywołujący dobre samopoczucie i zadowolenie z siebie. Produkowane są związki chemiczne, które znajdują się w jednej grupie z […]

Czytaj więcej

11 września 2020
Ayurveda, czyli system traktujący podróż życia jako świętość.

1. Znaczenie słowa. W najstarszej literaturze świata, opisany jest system medyczny nazwany Ayurvedą. Nazwa jest terminem sanskryckim i jest połączeniem dwóch wyrazów „Ayur” oznacza życie, a „Veda” oznacza wiedzę. Ayurveda, czyli nauka o życiu. 2. Wszechświat doskonały w każdym człowieku. […]

Czytaj więcej

20 grudnia 2019
Voucher pod choinkę na Święta

Voucher pod choinkę na ŚWIĘTA. Poszukiwanie prezentu idealnego może trwać wieki. A gdy już wreszcie znajdziemy, to i tak często mamy wątpliwości czy prezent na pewno przyniesie wiele radości. Naszą propozycją jest Voucher do Day Spa. Jesteśmy przekonani, że oderwanie […]

Czytaj więcej

dietetyk poznan dieta
7 stycznia 2019
Racjonalne odżywianie

Czy odżywiamy się zdrowo? W dzisiejszych czasach świadomość zdrowego stylu życia jest coraz większa, lecz niestety nadal spora część społeczeństwa ulega różnorodnym „modnym”, ale niezbyt zdrowym dietom. Dlaczego? Wierzymy, że możemy uzyskać zgrabną sylwetkę szybko i bez zbędnych wyrzeczeń, stąd […]

Czytaj więcej

salatka z tuczykiem
14 listopada 2018
Bezglutenowa śródziemnomorska sałatka makaronowa – 4 porcje

Średnia trudność – 40 min Bezglutenowa śródziemnomorska sałatka makaronowa – 4 porcje Składniki: 250 g bezglutenowego makaronu kukurydzianego lub gryczanego 200 g wędzonego łososia 4 łyżki czarnych oliwek 120 g suszonych pomidorów 250 g pomidorków koktajlowych 200 g liści świeżego […]

Czytaj więcej

ciasteczka owsiane
14 listopada 2018
Bezglutenowe ciasteczka owsiane – 4 porcje

Łatwe – 20 min   Bezglutenowe ciasteczka owsiane – 4 porcje Składniki: 300 g płatków owsianych bezglutenowych (certyfikowane) 80 g masła orzechowego 100 g miękkiego masła 1 dojrzały banan 3 łyżki miodu Szczypta soli 3 łyżki posiekanej suszonej żurawiny 4 […]

Czytaj więcej

zdrowa pizza bez glutenu
14 listopada 2018
Bezglutenowa pizza z cukinią, suszonymi pomidorami  i kozim serem

Średnia trudność – 50 min   Bezglutenowa pizza z cukinią, suszonymi pomidorami  i kozim serem – 4 porcje   Ciasto: 25 g świeżych drożdży 300 ml letniej wody 2 szklanki mąki gryczanej 2 szklanki mąki ryżowej ½ szklanki mąki ziemniaczanej […]

Czytaj więcej

dieta bez glutenu
14 listopada 2018
Gluten czym jest i jaki jest sens jego spożywania ?

Gluten, a sens jego spożywania W ostatnich czasach dieta bezglutenowa zyskuje swoją popularność. Czy wyeliminowanie glutenu z diety jest uzasadnione dla każdego? A może tylko dla osób z celiakią? Czy odpowiedź na te pytania jest zawsze oczywista i jednoznaczna?   […]

Czytaj więcej

  • Ostatnie wpisy

    • Kobido – Niechirurgiczny lifting twarzy 21 kwietnia 2021
    • W zdrowym ciele, zdrowy duch. 6 listopada 2020
    • Ayurveda, czyli system traktujący podróż życia jako świętość. 11 września 2020
    • Voucher pod choinkę na Święta 20 grudnia 2019
    • Racjonalne odżywianie 7 stycznia 2019
  • Archiwa

    • kwiecień 2021 (1)
    • listopad 2020 (1)
    • wrzesień 2020 (1)
    • grudzień 2019 (1)
    • styczeń 2019 (1)
    • listopad 2018 (4)
  • Obserwuj Nas


  • Godziny pracy instytutu

    Pon. – Pt. 9.00 – 21.00
    Sobota 10.00 – 16.00
    Niedziela zamknięte
  • Linki do ofert

    Medycyna Estetyczna
    Kosmetologia
    Trening personalny
  • Kontakt

    61-066 Poznań ul. Majakowskiego 349
    +48 502-668-878
    biuro@ideafitspa.pl
© Copyright Instytut Idea Fit Spa • Regulaminy • Polityka prywatności • Klauzula informacyjna