Blog
25 Sierpień 2023
Pilates na łóżkach reformerach to nowoczesna forma ćwiczeń, która łączy w sobie siłę i kontrolę ruchu. Wykorzystując specjalne łóżka reformer, ćwiczący mogą pracować nad poprawą swojej kondycji fizycznej, zwiększając jednocześnie elastyczność i siłę mięśni.
31 Marzec 2023
Ostatnimi czasy coraz częściej obserwujemy problem nasilających się zmian skórnych, takich jak trądzik, nadmierne wydzielanie sebum będące przyczyną zmian zapalnych, a także niedoskonałości skóry, jak przebarwienia i blizny będące skutkiem nieprawidłowej pielęgnacji problematycznej cery. Zmiany trądzikowe powodowane mogą być przewlekłym stresem, nadmiarem obowiązków, nieprawidłową dietą oraz życiem w ciągłym biegu.
21 Kwiecień 2021
Kobido „Niechirurgiczny lifting twarzy” (zwane również jako „Japoński sekret młodości”) Kobido to niepowtarzalna forma masażu, która oznacza „starożytną drogę do piękna”. Jest to wspaniały rytuał, który bazuje na tradycji medycyny chińskiej, znanej jako „amma” (w dosłownym tłumaczeniu- naciskanie i pocieranie).
06 Listopad 2020
Dlaczego wysiłek fizyczny ma tak ogromny wpływ na nasze samopoczucie? Podczas ćwiczeń wytwarzana jest substancja z grupy hormonów peptydowych, endogenny opioid, wywołujący dobre samopoczucie i zadowolenie z siebie. Produkowane są związki chemiczne, które znajdują się w jednej grupie z...
11 Październik 2019
1. Znaczenie słowa. W najstarszej literaturze świata, opisany jest system medyczny nazwany Ayurvedą. Nazwa jest terminem sanskryckim i jest połączeniem dwóch wyrazów „Ayur” oznacza życie, a „Veda” oznacza wiedzę. Ayurveda, czyli nauka o życiu. 2. Wszechświat doskonały w każdym człowieku.
20 Grudzień 2019
Voucher pod choinkę na ŚWIĘTA. Poszukiwanie prezentu idealnego może trwać wieki. A gdy już wreszcie znajdziemy, to i tak często mamy wątpliwości czy prezent na pewno przyniesie wiele radości. Naszą propozycją jest Voucher do Day Spa. Jesteśmy przekonani, że oderwanie
07 Styczeń 2019
Czy odżywiamy się zdrowo? W dzisiejszych czasach świadomość zdrowego stylu życia jest coraz większa, lecz niestety nadal spora część społeczeństwa ulega różnorodnym „modnym”, ale niezbyt zdrowym dietom. Dlaczego? Wierzymy, że możemy uzyskać zgrabną sylwetkę szybko i bez zbędnych wyrzeczeń, stąd
14 Listopad 2018
Bezglutenowa śródziemnomorska sałatka makaronowa – 4 porcje Składniki: 250 g bezglutenowego makaronu kukurydzianego lub gryczanego 200 g wędzonego łososia 4 łyżki czarnych oliwek 120 g suszonych pomidorów 250 g pomidorków koktajlowych 200 g liści świeżego
14 Listopad 2018
Bezglutenowe ciasteczka owsiane – 4 porcje Składniki: 300 g płatków owsianych bezglutenowych (certyfikowane) 80 g masła orzechowego 100 g miękkiego masła 1 dojrzały banan 3 łyżki miodu Szczypta soli 3 łyżki posiekanej suszonej żurawiny...
14 Listopad 2018
Bezglutenowa pizza z cukinią, suszonymi pomidorami i kozim serem – 4 porcje Ciasto: 25 g świeżych drożdży 300 ml letniej wody 2 szklanki mąki gryczanej 2 szklanki mąki ryżowej ½ szklanki mąki ziemniaczanej
14 Listopad 2018
Gluten, a sens jego spożywania W ostatnich czasach dieta bezglutenowa zyskuje swoją popularność. Czy wyeliminowanie glutenu z diety jest uzasadnione dla każdego? A może tylko dla osób z celiakią? Czy odpowiedź na te pytania jest zawsze oczywista i jednoznaczna?
Szukaj
Ostatnie wpisy
Pilates na reformerach
25 Sierpień 2023
Kobido – Niechirurgiczny lifting twarzy
21 Kwiecień 2021
W zdrowym ciele, zdrowy duch.
06 Listopad 2020
Ayurveda, czyli system traktujący podróż życia jako świętość.
11 Październik 2019
Voucher pod choinkę na Święta
20 Grudzień 2019