Trener personalny

 

Trening personalny (dla Pań i Panów) to indywidualnie dobrany program ćwiczeniowy mający na celu redukcję tkanki tłuszczowej i motywację klienta.

Na treningach nie tylko skupiamy się na odchudzaniu, ale także na kształtowaniu sylwetki i korygowaniu wad postawy, rozciąganiu i relaksacji mięśni.

Decydując się na trening personalny o wiele szybciej można osiągnąć zamierzone proporcje i rezultaty rzeźbienia ciała.

Trening w Instytucie Idea Fit & spa rozpoczyna się od analizy ogólnej i ustaleń oraz jest dopasowany do każdego klienta.

Zaczynamy stopniowo, tak aby każda osoba, która będzie z nami ćwiczyć czuła się komfortowo i wychodząc była zadowolona.

Treningi te odbywają się w Instytucie oraz w plenerze (jeśli pogoda dopisze). Tereny mamy piękne i sprzyjające, a zieleń dookoła nas i powietrze rewelacyjnie wpływają na zdrowie, cerę i dobry nastrój.

W naszym Instytucie treningi można połączyć z masażami antycellulitowymi, drenażem limfatycznym (przepchnięcie limfy mające na celu pobudzenie metabolizmu) oraz z masażami relaksacyjnymi.

Dodatkowo możemy wykonać pomiar składu ciała na specjalistycznej wadze, a także na Państwa życzenie możemy ułożyć indywidualną dietę, czy zaproponować stosowanie zaleceń żywieniowych.

W celu uzyskania należytego efektu potrzebny jest profesjonalny trener personalny. Poznań – Kobylepole jest miejscem, w którym odbywają się zajęcia, na które serdecznie zapraszamy.